当前位置：首页 > 怀孕 > 孕妇饮食

孕妇能吃花甲吗？孕妇吃花甲注意事项

来源： 最后更新：23-12-12 12:02:29

花甲又名蛤蜊，不仅味道鲜美，而且营养也比较全面。花甲富含蛋白质和钙元素，其吃法以炒、焖、蒸、煮居多。

那么孕妇能吃花甲吗？

孕妇可以吃花甲

花甲中含有丰富的硒、钙营养素。硒具有类似胰岛素的作用，可以促进葡萄糖的运转，钙可促进胎儿的骨骼和牙齿发育，预防孕妇脚抽筋，所以孕妇可以适当吃些花甲。

花甲的食疗功效对孕妇是很有好处的，具有滋阴、利水、化痰的功效。可以生津，消除孕妇水肿、口渴，对治疗孕妇痔疮也有功效，也是患有糖尿病的孕妇的一个辅助治疗食物。不过由于花甲性寒，孕妇不宜过量食用，每天5个左右即可。

孕妇吃花甲的注意事项

孕妇吃花甲宜与豆腐同食，可补气养血、美容养颜，去热寒;花甲宜与绿豆芽同食，可清热解暑、利水消肿。花甲忌与橙子、芹菜搭配，会影响维生素C的吸收。

花甲等贝类本身极富鲜味，烹制时千万不要再加味精，也不宜多放盐，以免鲜味反失。花甲最好提前一天用水浸泡才能吐干净泥土。

花甲性寒，脾胃虚寒、腹泻便池的孕妇忌食，寒性胃痛腹痛者忌食，受凉感冒者忌食，不要食用未熟透的贝类，以免传染上肝炎等疾病。

标签: 花甲  孕妇  功效  鲜味  贝类  

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.bbbaike.com/huaiyun/yinshi/22711.html

孕期缺钙后果严重，3款补钙食谱帮助孕妈补钙！

网站首页 返回栏目

孕妇能吃薯片吗？孕妇吃薯片注意事项