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孕妈早餐不知道吃啥？来点面包加洋葱汤吧

来源： 最后更新：23-04-04 12:04:31

孕妈早餐不知道吃啥？法式洋葱汤的做法还比较简单，早餐来点面包加洋葱汤吧，以下就是法式洋葱汤的具体做法。

法式洋葱汤

孕期食谱

▲功能：洋葱含有檞皮素，具有消炎、抗过敏的功效。

材料：

洋葱1kg、牛高汤1L、高汤500ml、奶酪2片、面粉2匙、大蒜4瓣、法国面包4～8片、奶油50g、橄榄油1大匙、白酒250ml。

做法：

1. 在深汤锅中，将奶油和橄榄油下锅，以中小火加热。

2. 将洋葱下锅拌炒至深棕色，再把大蒜与面粉下锅拌炒均匀。转中大火并加入白酒煮5分钟，加入热高汤，加盖煮20分钟，洋葱汤即完成。

3. 把奶酪片放在法国面包上，送进180℃的烤箱烤5分钟。

4. 将烤好的奶酪和面包直接放在洋葱汤上，即可享用美味餐点。

Point：

1. 煮洋葱汤可选择厚质深汤锅，珐琅铸铁锅较耐热，建议以此厨具为佳。

2. 洋葱下锅后须拌炒约30分钟才会呈现深棕色。

3. 法国面包可以其他面包替代。

标签: 洋葱  

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