来源: 最后更新:23-03-20 12:03:57
可以喝。
柚子皮中含有天然的芳香物质,带有一定的清香味,而且还含有柚皮苷、芦丁等生物活性物质,这些物质都属于黄酮类化合物,对孕妇都是无害的,所以柚子皮煮水孕妇也可以喝。
清热去火
柚子皮煮水有一定的清热去火的作用,适合身体发热、容易上火的孕妇食用。
开胃促消化
柚子皮中含有一定的果酸,可以促进胃酸分泌,帮助食物的消化,其芳香的味道有增进食欲的作用,适合胃口比较差、消化功能缓慢的孕妇食用。
止呕
柚子皮带有天然的芳香物质,孕妇闻了之后有减轻孕吐的作用,适合容易孕吐、反酸的孕妇食用。
美容养颜
柚子皮中含有的丰富的维生素C,维生素C不仅是一种抗氧化剂,可以延缓衰老,而且还能淡化皮肤中的黑色素,起到美容养颜的作用,而且柚子皮中还含有一定量的维生素A喝果胶,可以有效的改善孕妇的皮肤状态。
降脂降压
柚子皮中含有的芦丁,可以改善血脂代谢,降低胆固醇的含量,柚子皮中含有的柚皮柑具有降低血压和血液浓度的作用,适合血脂、血压比较高的孕妇食用。
1、虽然柚子皮煮水的好处很多,但孕妇却不能多喝,否则容易引起腹痛、腹泻等不适症状,那就得不偿失了。
2、柚子皮煮水的味道有点苦,很多准妈妈都不喜欢这种口感,不过可在食用时适当的加点糖或蜂蜜改善口感。
3、并不是所有的柚子皮煮水食用都有好处的,只有药柚皮才有效,这点准妈妈们要认清。
具体步骤:
1、准备适量的柚子皮,去掉柚子皮白瓤的部分。
2、然后将柚子皮放入盐水中浸泡一段时间,将其清洗干净。
3、然后再将柚子皮切成一条条的,放入锅中,加入适量的清水,一起熬煮,待煮好之后,就可以饮用了。
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