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孕期忍不住偷吃这5种食物，你中招了吗？

来源： 最后更新：23-03-02 12:00:57

吃货妈妈看着美食难免会嘴馋偷吃，然而怀孕时忍不住想偷吃该怎么办？下面看看很多孕妈在孕期都偷吃过这5种食物，你中招了吗？

女人的一生好像都是少不了吃吃、减减，平常挂在嘴边的“我要减肥”！在美食的诱惑下，立马就丧失了斗志，只能找一些弱弱的借口搪塞“吃了这顿再减”。好不容易等到怀孕了，不用辛苦减肥了，可是每天都会有婆婆在这边说“这个不能吃，易上火”，老公在那边说“这个也不能吃，太油了”。这可让嘴馋的妈妈如何是好。

不过，这可阻挡不住孕妈妈们贪吃的小嘴巴，相信很多孕妈妈在孕期，都有偷偷吃过这几种食物。

1、泡面

泡面不仅弹力十足，有多种不同的口味，味道美美的，还方便，难怪深受年轻人的青睐。尤其在晚上饿了的时候，绝对是夜宵好拍档，可是泡面毕竟属于油炸食品，没有什么营养，还有各种添加剂，为了宝宝，在孕期也只能被无情抛弃了。不过孕妈如果实在想吃的话，也可以用清水过滤一遍，再加上青菜鸡蛋，煮上一碗解解馋。

2、火锅

火锅不得不说是广大女性朋友的最爱啊，尤其是在冬天，三五好友不一起吃顿火锅就心里痒痒的，看见飘香四溢的火锅店，就有点挪不动腿有木有？但是怀孕后，火锅也被无情的拉进了黑名单。因为用于涮锅的牛羊肉切片，经常会存在寄生虫，这种寄生虫在短时间的加热中，是不能够完全消灭的。并且有些锅底含有的中药材和调料，是不适合孕妇食用的。

如果孕妈妈真的想吃的话，可以自己在家做，美美吃上一顿，干净又卫生。

3、烧烤

尤其是在晚上出门逛路边摊的时候，那烤羊肉串、面筋、鱼豆腐发出的香味，简直让人“魂牵梦绕”走不动路了。很多孕妈妈在做了内心激烈的挣扎之后，悄悄地买上几根解解馋，再默默得摸摸肚子安慰宝宝：“妈妈下次再也不敢了”。

4、冰淇淋

女人对甜食的喜爱度也是满满的，尤其在夏天的时候，路过甜品店，就恨不得把里面所有口味的冰淇淋都吃一遍，诱惑简直不要太大。但是怀孕后，听说吃冰淇淋易致宫缩，所以很多孕妈妈就放弃了，为了肚里的小宝贝，只能偶尔偷偷舔一口了。

5、膨化食品

膨化零食几乎也是每个女生的最爱，尤其是在夜晚，窝在沙发上，一边看着自己心爱的欧巴，一边吃着香脆的零食，幸福感爆棚啊有木有。所以，在孕期有些孕妈，也会偶尔偷偷去买上一包解解馋，但是这些属于垃圾食品，为了宝宝健康，孕妈妈一定要控制住寄几。

每个妈妈都是伟大的，除了在孕期身心上受到了双重考验，在自己喜爱的美食面前，也只能望而却步了，但是为了宝宝能够健康发育，平安出生，这一切也都是值得的。

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怀孕期间这些水果不能多吃，孕妈要注意！

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孕期需要苦了自己，禁止吃火锅，冰淇淋，麻辣烫？