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怀孕吃萝卜对宝宝好吗？孕妈妈都要了解的知识！

来源： 最后更新：22-11-04 12:00:11

萝卜是一种非常重要的食物，能够补充人体需要的维生素，但是你知道怀孕以后能吃萝卜吗？怀孕吃萝卜对宝宝好吗？孕妈妈都要了解的知识！

白萝卜营养价值极高，味道又超鲜美，许多人都爱吃。

首先来看下怀孕吃白萝卜对宝宝好吗?

答案是：肯定的

接着一起来了解下孕妇吃白萝卜有什么好处

增强胎儿的免疫力

萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强孕妇的免疫功能，提高抗病能力。

防治便秘

萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动、增加食欲、帮助消化，尤其适用于妊娠便秘的孕妇。

补充胎儿所需的营养

萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收，这样更家有利于孕妇营养吸收，同时也能补充胎儿所需的营养。

利于胎儿健康

萝卜含有木质素，能提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞。此外，萝卜所含的多种酶，能分解致癌的亚硝酸胺，具有防癌作用。这样能够有效降低所患妇科癌症的几率。

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