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怀孕后要对零食忌口吗？吃什么零食对胎儿好

来源： 最后更新：22-10-04 03:00:38

怀孕后要对零食忌口吗？孕妇可以吃零食吗？孕妇吃什么零食对胎儿好？很多女性怀孕之后都开始忌口了，以前喜欢吃的零食再也不敢吃，因为担心胎儿受影响。其实有些零食对胎儿是很有好处的，所以孕妇们也不必完全忌口。下面小编就来给大家介绍一些胎儿最爱的零食。

孕妇吃什么零食对胎儿好?

1、杏仁干 充满了维生素A，为你带来健康的肌肤、眼睛和骨骼

2、香脆果粒酸奶+麦片 富含丰富的钙质、蛋白质以及纤维素

3、全熟的白煮蛋 随时可以取得的蛋白质

4、猕猴桃 完美的维生素c来源

5、麦片制成的麻花卷 美味，以零食的吃法来增加纤维素

6、半个香蕉卷进全麦面包 钾加蛋白质等于一个营养的超级零食

7、杏仁 在平底锅里稍微焖一下，香脆且富含蛋白质

8、麦片制成的小饼干 碳水化合物独有甜甜的味道，可补充能量

标签: 零食  胎儿  香脆  蛋白质  麦片  

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