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怀孕后不能吃什么水果

来源： 最后更新：22-09-13 03:01:22

怀孕后不能吃什么水果？孕期吃水果有讲究，有些不能吃，有些要适量吃，下面小编要告诉各位孕妈咪的是，怀孕期间准妈妈不能碰的5种水果，要小心食用！

水果富含丰富的膳食纤维和维生素，不一样的水果功效自然也不一样，比如有些水果能降温解暑、防护肝脏，有些水果则可以通便、舒缓心情，而有些水果则有可能会导致孕妇上火，甚至会对子宫造成刺激。

实际上，没有明确规定孕妇不能吃哪些水果，但是怀孕期间孕妈的身体比较特殊，所以有些水果食用后会出现不良反应，尽量少吃或不吃，以下这五种水果准妈妈们要注意：

1、山楂

俗话说酸儿辣女，虽然这个说法并没有科学依据，但很多孕妇在怀孕后确实是喜欢吃一些酸酸甜甜的食物，有时就会想吃山楂。

但准妈妈们需要谨慎食用，因为山楂会引起宫缩，对那些有习惯性流产、自然流产、以及有流产先兆的孕妇来说，还是不要吃的好。

另外，健康的孕妇若是吃了山楂，量少没什么问题，要是量多的话建议还是去医院检查一下吧，免得出现意外。

2、桂圆

李时珍曾在《本草纲目》中记载：“食品以荔枝为贵，而资益则以龙眼位良”，可见桂圆是一种营养丰富的水果，其营养价值也很高。

但孕妇大都阴血偏虚，中医上说，阴虚则生内热，所以桂圆其实具有安胎的效果，但从中医的角度出发，胎前宜凉，而桂圆性热，准妈妈们还是慎食为妙。

3、柿子

秋天要到了，柿子也快上市了。按道理来讲，孕妇是可以吃柿子的，但是要注意吃的方法，如果是生柿子或者是空腹吃柿子，又或者是和海鲜一起吃很容易引起不良反应。

这是因为生柿子含鞣酸过高，大量鞣酸进入胃中会引起“胃柿结石”，空腹吃柿子或和海鲜类同食也会导致这类问题，会对孕妇的肠胃造成损伤，且柿子含糖量过高，还是少吃为妙，患妊辰糖尿病的孕妇不宜。

4、榴莲

被称作“水果之王”的榴莲大部分人都当成大补的水果食用，但孕妇千万要控制食量，因为榴莲所含热量太高，容易导致血糖升高，孕育出巨婴的几率也会大大提高。

榴莲虽富含纤维素，但榴莲进入胃后会吸水膨胀，吃太多反而会引起便秘，并且榴莲吃多了会上火，爱吃榴莲的孕妈们一定要控制了！

5、容易引起过敏的水果

有很多水果我们平时吃多了都会引起一些过敏的症状，例如芒果、猕猴桃、菠萝等等，这些都属于常见的会引起过敏的水果，芒果中的致敏性蛋白，菠萝中的菠萝蛋白霉，猕猴桃中的果酸...都是致敏性物质。

即使怀孕前孕妇不会对哪种水果过敏，但保险起见，还是不要一次性吃太多。如果在怀孕前从来没有吃过这些易致敏的水果，那怀孕后更不应该一次性食用太多，以免过敏。

标签: 水果  孕妇  柿子  榴莲  桂圆  

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