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孕妇吃什么水果祛斑美白

来源: 最后更新:22-08-18 03:00:13

导读:草莓

草莓

草莓中富含天然的维生素C,营养价值极高,而且果肉多汁,孕妇食用不仅可以补水还可美白,对于淡化化斑点也有奇效。但要注意不能吃生草莓和畸形草莓,以免影响身体健康。

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樱桃

樱桃中含有丰富的胡萝卜素和维生素,有助于皮肤美白细腻。另外,樱桃中所含果酸不仅可促进角质层的形成,还能促进斑点的淡化。所以孕妇吃樱桃有祛斑美白作用。

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菠萝

菠萝中含有大量的果糖、葡萄糖、维生素B、C,柠檬酸和蛋白酶,这些成分对皮肤美白祛斑有非常大的成效。孕妇适当的食用,还能改善肠胃,消除水肿。

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苹果

苹果中含有大量的苹果中含有大量的水分和各种保湿因子,有很好的保湿作用。另外,它所含的维生素C能够抑制不正常的黑色素的沉淀,含有的果酸能够让毛孔非常通畅,去斑的效果非常明显。建议孕妇每天吃1个。

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标签: 美白  孕妇  祛斑  吃什么  水果  

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