来源: 最后更新:22-08-03 03:00:53
正确的冲调方法是将定量的40℃~60℃的温开水倒入器皿中,再加入适当比例的奶粉,采取倾斜45度角轻轻摇动。至于多少水多少奶粉,奶粉包装袋上有写,按照提供的比例加入即可。
最好现配现喝,因为奶水不宜久放,会滋生细菌。切忌将已冲调好的奶水再次煮沸,因为已经冲调好的奶粉若再煮沸,会使蛋白质、维生素等营养物质的结构发生变化,从而失去原有的营养价值。
孕中期腹中宝宝的生长发育进一步加快,所需的营养也越来越多。而且从孕中期开始,孕妈妈血容量和血红蛋白增加,宝宝铁储备需要量增加,因而孕妈妈还要增加铁的摄入量。这些需求,孕妇奶粉都可以满足,孕妇奶粉几乎强化了孕妇所需的各种维生素和矿物质,所以孕妇奶粉最好从孕中期开始喝。
一般来说,孕妇奶粉的产品说明上都会建议准妈妈每天喝1~2杯。准妈妈不要擅自增加饮用量,否则容易造成某些营养元素摄入量超标,反而对健康有害。如果你想通过喝孕妇奶粉多补充些水分,不妨每次将奶粉少放一些,多加些水,冲的淡一点、稀一点,这样每天就可以多喝几杯了。
孕妇奶粉的配方只是针对大多数准妈妈的,如果存在贫血、缺钙严重等状况的孕妇,还应该针对身体状况,按照医生的诊断,补充铁剂和钙等。 但是,一定要让医生知道你同时在喝孕妇奶粉,并且保证所有营养元素的服用量都在安全范围之内。
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