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孕妇可以吃生日蛋糕吗

来源： 最后更新：22-08-01 03:01:12

很多孕妇在孕期的时候非常想吃蛋糕等甜食，但是不知道多胎儿有没有影响，关于孕妇可以吃生日蛋糕吗？这个问题，小编为大家回答如下：

孕妇在怀孕期间建议不要经常食用甜食，但是偶尔吃一次还是可以的，所以只要少吃对胎儿不会有什么影响的，但是要注意奶油一定要少吃！

孕妇谨吃奶油蛋糕的原因：奶油是西方国家及东方一些工业发达国家人们的主要食物。从牛奶中提取奶油称天然奶油。现在人们食用的奶油只有一小部分是天然奶油，绝大部分为第二代氢化奶油。它失去了植物油中的宝贵营养成分亚油酸，又含有对人体健康有害的反式脂肪酸。人造奶油中的反式脂肪酸会降低人体有益的高密度脂蛋白胆固醇的含量，增加有害的低密度脂蛋白胆固醇。一旦提高了血液中低密度脂蛋白胆固醇浓度，就可能诱发心脑血管疾病、动脉阻塞硬化，以及糖尿病、乳腺癌和老年痴呆症等疾病。

孕妇正确吃奶油蛋糕的方法：孕妇和胎儿间有一个胎盘屏障，阻止很多来自于母体的东西进入胎儿血液。像氢化植物油这一类大分子物质是没有办法通过孕妇传给胎儿的，所以不必担心氢化植物油对胎儿的直接损害。但还是建议怀孕期间少吃，如果实在是想吃，最好不要选择那些过于精致的奶油蛋糕，可以选择“粗制”一点的蛋糕。

标签: 奶油  孕妇  胎儿  脂蛋白  氢化  

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