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孕妇可以吃阿胶糕吗?

来源： 最后更新：22-07-01 03:00:28

我们都知道阿胶糕对女性有滋补的作用，俺么女性孕期可以吃阿胶糕吗?孕妇吃阿胶糕需要注意什么？下面小编给大家介绍一种孕妇适合吃的阿胶食谱做法。一起来看看吧！

阿胶是一种非常滋养的食物，尤其是对于女性而言，它能够体现出很多的功效。对于孕妇而言在饮食方面需要多加的注意，尤其是在怀孕的初期。那么，孕妇能吃阿胶糕吗?吃阿胶的时候需要注意什么呢?一起来了解下吧。

阿胶糕:

是用阿胶、黑芝麻、核桃仁、冰糖，黄酒等制作出的食品。具有补血养气、美容养颜、润肠通便、提高免疫力的综合保健功效，是具有复合保健价值的补品。

孕妇可以吃阿胶糕吗?

孕妇可以吃阿胶糕的，但是进补时间有讲究。

阿胶糕是由核桃仁、芝麻、阿胶、黄酒、冰糖等组成的，阿胶糕的营养十分丰富，有增强体质、调经保胎、健脑益智等作用，体性偏寒的孕妇在孕中期可以吃一点，具有补血安胎的效果。

从孕妇贫血这方面来看，应该说孕妇吃阿胶是可以的，但是一定要注意服用的时间问题。

阿胶有活血的作用，因此要是怀孕早期即怀孕的前三个月，不可以吃阿胶，这是因为这段时间腹中的胎儿还没有成型，如果这个时候服用阿胶有可能造成流产。

如果是孕晚期，即后三个月，也不可以吃，因为阿胶会引起宫缩。此外，孕妇内分泌功能旺盛，分泌的醛固醇增加以产生水肿、高血压等病症，不宜经常服用温热性的补药、补品。

孕妇正确吃阿胶糕的方法：可以在怀孕中期四、五、六个月的时候吃一点阿胶糕，孕早期不能吃。

每次吃不要过量，以免难以消化，导致肠胃功能受影响。也可以参考医嘱进行服用。

孕妇适合吃的阿胶食谱

一、阿胶蛋汤的做法

食材明细：鸡蛋75克，阿胶10克，盐1克

做法

先将阿胶以开水化开，打入鸡蛋，拌匀后，同煮成蛋花汤即可，食时以盐调味。

1.此汤应在饭前食用。

2.此粥具有补血安胎的作用。

二、阿胶龙骨粥的做法

【原料】阿胶15克，龙骨15克，糯米50-100克。

【制作】先煎龙骨后入糯米煮粥，临熟，将捣碎的阿胶放入粥中，搅匀令烊化。

【用法】空腹服食。

标签: 阿胶  孕妇  龙骨  做法  作用  

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