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孕妇吃荔枝不能吃什么

来源： 最后更新：22-06-09 03:00:12

胡萝卜、黄瓜、南瓜

荔枝含有丰富的维生素C，黄瓜、胡萝卜、南瓜中都含有维生素C分解酶，若和荔枝同吃，荔枝中的维生素C会遭到破坏，失去原有的营养价值。

动物肝脏

动物的肝脏富含铜、铁等离子，这些离子可使荔枝中的维生素氧化，使二者的营养价值均降低。

牛奶

牛奶含有丰富蛋白质，与荔枝同吃的话会使胃中的蛋白质凝结成块，影响吸收，降低牛奶的营养价值，个别体质吃多还会引起腹泻。

荔枝和什么同吃好

1、荔枝+丝瓜：两者同吃对肝肺有好处，并且还有降血脂作用。

2、荔枝+酱油：两者同吃能保护牙齿。

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标签: 荔枝  孕妇  不能吃  同吃  维生素  

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孕妇吃荔枝便秘怎么办

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