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孕妇吃香瓜有什么好处

来源： 最后更新：22-06-01 03:00:28

消暑

香瓜味甘性寒，且里面含有大量的碳水化合物及柠檬酸，食用后有清热、止渴等功效，准妈妈在炎热的夏季食用可以消暑止渴。

润肠通便

香瓜中含有丰富纤维素，食用后可促进肠蠕动，帮助粪便排出，所以有很好的滑肠功效，能帮助孕妇防治孕期便秘。

护肝

香瓜中含有含有葫芦素B，能够很好的减轻慢性肝损伤，阻止肝细胞脂肪变性及抑制纤维增生，孕妇食用能养肝护肝。另外，香瓜中含有转化酶，可以将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质，还能帮助肾功能不好的孕妇吸收营养。

利尿消肿

香瓜含有丰富的钾元素，食用后能帮助排出多余的水分，促进机体代谢，消除水肿，有小便不利，身体水肿的孕妇食用很有好处。

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