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孕妇能不能吃柳丁

来源： 最后更新：22-01-22 06:17:59

柳丁的功效与作用

柳丁即柳橙，它富含丰富的膳食纤维，维生素A、B、C、磷、苹果酸等，多吃柳丁可以美白抗氧化，还可促进肠胃蠕动，加速身体的新陈代谢。胆固醇较高的人每天喝三杯柳丁汁，可以加速胆固醇转化，防止动脉硬化。柳丁的果肉滋润健胃，果皮化痰止咳，可谓全身都是宝呢。

孕妇能吃柳丁吗能吃

柳丁含有丰富的果胶、蛋白质、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等，非常适合孕期食用。孕妇适当食用还可以软化和保护血管、降低胆固醇和血脂，对身体和胎儿都很有好处。

同类能吃食物：

竹蔗/洋蒲桃/巴西果/金丹/金橘/

产妇能吃柳丁吗能吃

柳丁营养丰富，还有健胃、祛痰、镇咳、止逆和止胃痛等功效，产妇适当食用可以帮助身体补充因生产消耗的营养，加速身体恢复。

同类能吃食物：

元肉/万寿果/香果/白桃/巴西果/

哺乳期能吃柳丁吗能吃

哺乳期产妇要注意营养均衡，多吃蔬菜水果，柳丁富含丰富维生素和蛋白质，适当食用好处多多，既能为自己补充营养，又能通过乳汁作用帮助宝宝补充营养。

同类能吃食物：

鸡屎果/仙蜜果/文旦/山枣/楸子/

婴儿能吃柳丁吗能吃

宝宝也可适当食用柳丁，妈妈不妨将柳丁榨汁给宝宝饮用，不过一次性太多，以免引起消化不良。

同类能吃食物：

仙蜜果/柳橙/士多啤梨/红莓/龙珠果/

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