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冬虫夏草每天吃多少合适

来源： 最后更新：22-04-06 03:01:25

冬虫夏草每天吃多少合适

若用于日常保健，每天用量应在2克以内。若是作为药材使用，用量一般在3-5克，具体的应遵医嘱。

冬虫夏草的用量取决于个人的身体状况，不同人身体情况不同，每日的冬虫夏草用量也不同，比如健康与亚健康人吃冬虫夏草主要是在其保健功效，所以用量要少些，一般在0.5-2克。而用于治病的冬虫夏草，用量则要相应的增加，具体的视疾病严重程度而定，一般在3-5克。

冬虫夏草服用量参考依据

如果身体没病，而且也没有什么明显的不良感觉，一天可服用0.5-1克;

如果身体还没有到生病的程度，但是有比较明显的不良感觉，也就是常说的“亚健康状态”，一天可服用1-2克;

如果身体有病，还不太严重，不良感觉表现的也很明显，每天可服用2-3克;

如果身体病情很严重，在经济条件允许的情况下，应尽量采用较大的服用量，有需要的可达到3-5克。

冬虫夏草一天吃几根合适

一天吃多少根冬虫夏草要看其规格大小而定。

冬虫夏草并不是都一样大的，它也有大有小，所以要想确定每天吃多少根，应先确定要吃的重量，然后根据重量来确定虫草的根数。一般在1-10根之间。

冬虫夏草可以每天吃吗

因人而异。

如果是用于身体保健，不宜每天都吃虫草，一周吃一次即可。

若因为某些病情的需要，将冬虫夏草作为一味药使用，则可在医生的指导下天天服用。

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