来源: 最后更新:22-04-05 12:00:17
因人而异。
无论是将冬虫夏草作为保健还是药用,其起效果的时间都不同,因为每个人的体质和病情都不一样,所以要因人而异。
因人而异。
如果是用于身体保健,不宜每天都吃虫草,一周吃一次即可。
若因为某些病情的需要,将冬虫夏草作为一味药使用,则可在医生的指导下天天服用。
若用于日常保健,每天用量应在2克以内。若是作为药材使用,用量一般在3-5克,具体的应遵医嘱。
服用量参考:
1、如果身体没病,而且也没有什么明显的不良感觉,一天可服用0.5-1克;
2、如果身体还没有到生病的程度,但是有比较明显的不良感觉,也就是常说的“亚健康状态”,一天可服用1-2克;
3、如果身体有病,还不太严重,不良感觉表现的也很明显,每天可服用2-3克;
4、如果身体病情很严重,在经济条件允许的情况下,应尽量采用较大的服用量,有需要的可达到3-5克。
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