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孕期胎教重点要讲究什么

来源： 最后更新：22-01-21 06:54:07

你在孕期会进行胎教吗？什么时候进行胎教会比较好呢？在孕期胎教应该什么时候进行呢？孕期胎教重点要讲究什么？

胎教对胎儿发育意义重大，所以胎教就成了许多准妈妈孕期最关注的事儿之一，那么孕期胎教重点要讲究什么呢?对于这个问题，小编就整理出相关资料，分享如下，希望准妈妈们能仔细阅读。

什么时候进行胎教

从一颗受精卵到一个会拳打脚踢的胎宝宝，宝宝在肚子里没有闲着，他在努力长大，每一分每一秒都在变化。所以，我们的胎教也应该“因材施教”。

怀孕早期(1-3个月)

胎教从现在开始。我们知道脑的发育这么早就开始了，这时的胎教主要以宁静的生活为主，让受精卵在安静的环境下生长。孕妈妈要注意补充叶酸预防神经管畸形。

怀孕中期(4-6个月)

这是胎教的加强期。医学实验发现，胎宝宝的听觉器官到4个月时已经开始工作，会对母亲的血流声、心音、肠蠕动音等声音刺激和震动作出反应。甚至对母体外的各种音响，如音乐、噪声等都能听到。所以，从4个月开始，准父母可以全面实施胎教了。

怀孕晚期(7个月-分娩)

这是胎教的关键期。从7个月开始，胎儿大脑皮层已很发达，开始能分辨妈妈的声音，同时对喜欢和厌恶的声音能够作出反应。

胎教如何正确进行

胎教不仅仅指对着胎宝宝说教，更重要的是让胎儿感受到父母亲的爱护，让他身心愉悦地成长发育。因而，安静的抚触胎教必不可少。

爱抚：每次2~5分钟。

怀孕3个月时可以进行。孕妇仰卧在床上，头不要垫得太高，全身放松，呼吸匀称，心平气和，面部呈微笑状，身体保持舒适状态。双手从上至下，从左至右，轻柔缓慢地抚摸胎儿，心里可想象你双手真的爱抚在可爱的小宝宝身上，有一种喜悦和幸福感，深情地默想：“小宝宝，妈妈真爱你”等等。

指按：每次3~5分钟。

怀孕4个月开始进行，孕妇有胎动感时，即可开始应用，开始时同样保持舒适状态，用食指或中指轻轻触摸胎儿，然后放松即可。开始时，胎儿一般不会做出明显反应，待孕妇手法娴熟并与胎儿配合默契后，胎儿就会有明显反应。此法应定时做，一般在每天睡觉前(晚上9—10点)胎儿活动频繁时做。

拍打：每天早晚共进行两次，每次3~5分钟。

适用于怀孕5个月以上的孕妇，姿势同爱抚法。当胎儿踢肚子时，孕妇可以轻轻拍打被踢部位，然后再等待第二次踢肚。一般在1、2分钟后，胎儿会再踢，这时再拍几下，接着停下来。如果你拍的地方改变了，胎儿会向你改变的地方再踢，注意改拍的位置离原来踢的位置不要太远。

关于胎教，孕妈应该用愉快开朗的心情，保持平静感恩和喜乐的心，尽可能把爱的正面能量传递给胎儿。其实胎教的定义很广，心情放松、作息正常、注意饮食、适当运动都可以算是胎教，对胎儿的发育都会有所好处。

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