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高血压能不能吃糖

来源： 最后更新：22-01-19 12:59:17

高血压已经成为一种非常普遍的疾病，不管是老人还是年轻人，每十个人中就会有一两个高血压患者。为了更好的预防高血压发生在自己的身上，平时一定要合理的安排自己的饮食。那高血压能不能吃糖？

高血压患者是可以吃一些糖的，但是不可以过量食用。因为饮食中摄取的糖分，需要胆囊分泌大量的胆汁来分解代谢。如果平时饮食中摄入的糖分过高，就会加重胆囊的负担，时间长了胆囊功能就会减弱。而胆囊功能减弱，就很容易出现高血脂症状，久而久之就会导致血压继续升高。

即便自己血压很稳定，也不建议频繁的大量吃糖。如果经常摄入大量的糖分，很容易导致血糖水平升高，甚至会发展成糖尿病。不管身体健康与否，平时饮食都要尽量清淡一些，不要吃高盐、高糖、高胆固醇的食物。

如果血压居高不下，那还可能会影响生命安全，此时应该及时的就医治疗。如果病情已经很严重了，那就要常服降血压的药物来稳定血压。平时还要注意自己的情绪，不要过于激动、悲伤、愤怒、恐惧，情绪不稳定也会导致血压升高。

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