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感冒能不能吃皮蛋粥

来源： 最后更新：22-02-20 03:00:00

感冒是让人很难受的，人的身体是比较虚弱的，肠胃功能也会变差，通常会觉得没有胃口，什么都不想吃，所以饮食上要注意，有些不能吃的不要吃，否则会加重感冒的情况，那么感冒能不能吃皮蛋粥？

1、感冒肯定能吃皮蛋粥。皮蛋粥中含有多种人体所需的氨基酸和很多的营养成分。感冒期间吃皮蛋粥能很好的促进血液循环，提高人体的免疫力。

2、感冒适当吃些皮蛋粥是很好的，首先皮蛋粥的味道是特别的好，营养也比较丰富，具有很好的促进食欲的作用，也有开胃的效果。

3、感冒的时候很容易出现食欲不振，这时候喝些热乎乎的皮蛋粥是很舒服的，具有发汗的作用，还能调理肠胃，也是比较好的一种调养胃的方法。

4、皮蛋粥富含大量的热量，慢慢吃下去后能暖胃，当然吃粥前可以吃感冒药，感冒就会好的比较快。但是皮蛋粥不要煮的太稠，煮稀点的话比较好。

要注意感冒期间饮食一定要清淡，辛辣刺激和生冷的千万不能吃，还要多喝温开水，注意休息，少去人多的地方，保持好心情。

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