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肠炎能不能吃玉米

来源： 最后更新：22-02-19 12:50:57

玉米是一种美容养颜的蔬菜，大多数女性都特别爱吃玉米。这主要是因为玉米易咀嚼，并且甜度很高，符合大众口味。有的人喜欢将玉米煮熟直接吃，有些人喜欢将玉米的一粒一粒的剥下来用来炒肉吃。那么肠炎能不能吃玉米呢？

1、玉米还有一个作用就是通便，所以有肠炎的人尽量不要吃玉米。由于玉米中淀粉和糖的含量比较高，所以平时肠胃弱的人或者有腹泻的人也不能吃玉米。

2、适合吃玉米的人群有便秘的人以及需要美白养颜的人。玉米里面的维生素C很丰富，经常食用的情况下可以是人们的皮肤变白和变细腻。

3、玉米还具有预防心血管疾病的作用，所以上了年纪的老人可以适当吃点玉米来预防疾病。但是如果有肠炎的老人，就需要避开玉米这种食物，用其他食物代替玉米的功效。

玉米这种食物的作用比较广泛，所以平时人们在食用玉米之前需要了解自己的身体是否能吃玉米，了解清楚之后就可以预防腹泻的症状发生。平时还可以多吃其他维生素丰富的蔬菜瓜果，同样能达到美容养颜的目的。如果有时间和精力的情况下也可适当去户外锻炼身体，增强自身的免疫力。

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