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糖尿病能不能吃车厘子

来源： 最后更新：22-01-23 03:09:02

车厘子是生活中常见的水果，其营养价值高，而且口感也是酸甜爽口，同时还具有美容养颜等功效，是很多人都喜欢吃的水果。而糖尿病患者在饮食上有很多禁忌。那么糖尿病能不能吃车厘子？

车厘子含有丰富的营养元素，平常人吃车厘子可以起到补血养血、祛风湿的功效。但是车厘子含糖量也是比较大的，对于患有糖尿病的患者就不同了。糖尿病患者食用糖分较多，就会影响患者体内的胰岛素，从而加重患者糖尿病症状。

车厘子中铁含量较多，适当的食用还可以帮助人体对铁物质的吸收，这对糖尿病患者也是有好处的，所以糖尿病患者可以吃车厘子，但是不可以多吃，适当的吃一颗两颗还是可以的。糖尿病患者想吃车厘子时，可以搭配其他水果来食用。

患有糖尿病时，最好是注意避免糖分的吸收。所以对于糖尿病患者可以吃一些含糖量较低的水果，如无花果，无花果味道虽甜,但是其含有丰富的酶类及酸类，这几种物质对缓解糖尿病患者非常有益。还有糖分、热量都较低的火龙果，桃子也是不错的选择。

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