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  怀孕后要做的事情太多了，可关键的还是这四件事

  检查出自己怀孕后，乱起八糟的事情会很多，比如刚刚怀孕后会把自己喜讯发布出去，补充各种维生素，注意各

  胎儿   怀孕后   食物   孕期   影响到  

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  孕期失眠？你有吗？

  基本上每一个孕妇，或多或少都会遇到晚上睡不着的情况。孕期睡眠质量差，和怀孕期间激素改变、身体变化有

  睡不着   孕妇   孕期   情况   担心  

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  果断收藏！孕妇要忌用这十类化妆品，对胎宝宝的伤害可不小！

  很多化妆品中都含有对孕妇和胎儿不利的化学成分，严重的甚至导致胎儿畸形和新生儿智能低下。我们有必要来

  孕妇   胎儿   化妆品   精油   可不  

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  孕期早餐吃什么最好？别少它！对妈妈和胎儿好处多

  一些孕妈习惯吃鸡蛋+牛奶的早餐，认为这样的搭配是最营养的早餐。但是却忽视了早餐餐桌重要的食物：谷物

  步骤   山药   谷物   碳水化合物   维生素  

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  孕妇夏季吃什么蔬菜好？这3种真的很不错！

  进入夏季，各种水果蔬菜都纷纷上市，琳琅满目，挑选起来也是够人纠结的。而且对于孕妈妈来说，毕竟处于一

  步骤   胡萝卜   切成   茶匙   芹菜  

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  孕妈妈喝奶好处多多 哪种奶制品最适合！

  现在市面上的奶制品有这么多类型，什么是最适合孕妈妈的呢？有很多种的孕妇配方奶粉，这是非喝不可吗？其

  妈妈   奶制品   营养   奶粉   酸奶  

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  孕期妈妈如何避免爱放屁的情况！

  怀孕对于一个女性来说是幸福的事情，然而这个时期也有很多事情需要注意的，准妈妈周周就经历了好几次这样

  尴尬   事情   下体   准妈妈   的是  

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  3款安神食谱，帮准妈赶走焦躁不安

  胎宝宝即将出生，准妈妈却开始不淡定了，最近经常心神不定，失眠多梦，该怎样安抚她焦躁不安的情绪呢？3

  莴苣   枸杞   芹菜   淀粉   食谱  

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  【怀孕血糖高吃什么主食】孕妇血糖高吃什么主食最好孕期高血糖吃什么主食好

  怀孕血糖高吃什么主食-陈粟米

  主食   吃什么   帮你   血糖高   粟米  

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  孕期头晕、乏力、恶心、想吐，赶紧补这个！

  准妈妈从怀孕第4个月开始，由于胎盘血循环的建立，血容量和红细胞总数都在不断增加，到临产前3个月增

  血红蛋白   肠道   鸡蛋   食物   红细胞  

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  孕妇腹泻不可忽视！医生推荐3个饮食调理小妙方

  腹泻，俗称拉肚子，是消化系统疾病中的一种常见的症状。当孕妇的排便次数明显超过平日次数，且大便比较稀，

  乳糖   芡实   米粉   感染性   面粉  

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  孕期营养与饮食要怎么合理安排呢？

  身怀六甲的准妈妈们常常会担心孕期营养不足，开始大补特补起来，大量的蛋白质、荤菜、水果……可如果天天如

  叶酸   孕妇   营养   胎儿   孕期  

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  孕期准妈冬日生活的六大禁忌

  寒冷的冬季，你是否正在等待宝宝的降生？要知道在冬季生孩子并不是件轻松的事，流感、严寒和各种疾病无论

  会使   嘴唇   冬季   皮肤   水分  

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  【孕妇吃什么鱼好有营养又健康】怀孕吃什么鱼好处多

  孕妇吃什么鱼好有营养又健康：鲤鱼

  墨鱼   孕妇   吃什么   放入   有营养  

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  这3款面食，吃过的孕妈都赞不绝口，好处还很多！

  面条含有丰富的碳水化合物，能提供足够的能量，而且在煮的过程中会吸收大量的水，因此特别能给人饱腹感，

  步骤   意大利   牛肉   放入   番茄  

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  孕妈如何健康地吃肉

  在众多食物中，肉类是不可忽视的优质食材，既能提供能量，又能提供优质蛋白。那么，准妈妈吃肉要注意什么？

  胎儿   食物   牛肉   功效   肉类  

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  【孕妇腿麻是怎么回事】孕妇腿麻是什么原因怀孕期间腿麻怎么回事

  孕妇腿麻是怎么回事：长期坐卧

  孕妇   下肢   子宫   就会   建议  

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  【孕妇腿麻怎么缓解】孕妇腿麻怎么办怀孕腿麻怎么办

  孕妇腿麻怎么缓解：补钙

  孕妇   腿部   姿势   建议   血液循环  

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  孕妈妈过冬，这三个“一定”一定要做，你做了没

  夏天给我们的感觉是白天太长，晚上太短。而冬天给我们的感觉恰恰相反，是白天太短，晚上太长。所以，不同的

  冬季   季节   孕妇   自己的   长时间  

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  孕晚期吃什么好顺产

  孕晚期吃什么好顺产一 富含锌的食物

  吃什么   食物   孕晚期   子宫   含量  

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  临产前几天吃什么比较好？

  孕妇临产前的饮食对于分娩来说是非常重要的，可能会对分娩产生一些影响，产前吃对了食物，可以使分娩进行

  桂圆   比较好   橘子   吃什么   产前  

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  建议孕妇应常吃的12种食物

  孕妇的营养是直接与胎儿的质量相关的，由于胎儿在不同发育期。需要不同的营养成份，还由于有些营养成份在

  胎儿   孕妇   功效   这一   食物  

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  孕期睡不好怎么破！我快扛不住了！

  孕期睡不好怎么破!我快扛不住了!

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  孕期青春痘？孕妈妈们快战“痘”起来

  说到青春痘，都说青春美丽痘，但是如果孕期长了青春痘那就不美丽了。本来孕期孕妈妈的皮肤就不怎么好，现在

  妈妈   孕期   皮肤   面部   就会  

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  孕期出现这种腹痛症状，准妈妈不要忽视！

  孕期妈妈最大的心愿就是胎儿能健康平安的出生，因此身体但凡有一点不舒服就担心的不行。孕期腹痛就是指准

  准妈妈   阴道   孕期   理性   宫外孕