如何避免影响胎儿发育的食品胎儿发育
来源： 最后更新：22-06-23 03:01:16
导读： 怀孕期间，准妈妈对食品的选择须格外谨慎，因为有的食品不仅对准妈妈没有好处，很有可能还会影响到胎儿
-
怀孕期间，准妈妈对食品的选择须格外谨慎，因为有的食品不仅对准妈妈没有好处，很有可能还会影响到胎儿的健康与发育，那么对准妈妈而言，应该如何避免影响胎儿发育的食品呢?请看下文给出的一些帮助与指导：
怎样避免摄入影响胎儿发育的食品呢?专家表示，从以下几方面加以注意：
1、对于工作忙，喜欢在外面买现成的食品食用的孕妇，应注意食品质量，选择近期制作出厂，外观新鲜，没有碰撞或破裂，不含色素及防腐剂的食品。不要选择 腌熏制品，如腌肉、熏鱼等食品。因为质量不好的食品食用后会引起食物中毒，含亚硝胺高的食品，食用后，易引起胎儿畸形。
2、喜欢酒类的孕妇，在怀孕早期，不能饮酒，到怀孕中晚期，对于一些少饮点儿酒类就可增加食欲、加快入睡的孕妇，每次只能饮果酒1小杯。有饮酒习惯的孕妇，在怀孕早期，可多吃水果或将新鲜水果捣成汁，加少量温开水冲服，这样既可避免喝酒，又可增加体内维生素的供应。孕妇在怀孕期应尽可能避免喝酒及吃含酒食品如酒心巧克力、酒酿等。
3、喜饮咖啡的孕妇，在怀孕早期不能喝咖啡，到怀孕中后期，每天喝咖啡要控制在两杯以内。
4、喜饮浓茶的孕妇，在怀孕期不能喝浓茶，可喝赤豆汤、绿豆汤和百合汤，用这些有营养的汤代替浓茶。因为浓茶会影响肠黏膜对铁的吸收利用，最终导致妊娠孕妇贫血，影响胎儿的生长发育。
免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。
夏天坐月子注意事项一年四季都有人生孩子，所以一年四季都有人坐月子。中国的风俗坐月
会阴侧切多长时间好？ 两大良方让你‘躲’过顺产侧切 潍坊寿光巨淀湖怎么去（寿光人去巨淀湖花钱吗） 华为手机滑动解锁界面是广告 华为手机滑动解锁界面是广告怎么办
