来源: 最后更新:22-06-15 12:00:44
外界干扰
1.噪音干扰
胎儿在六个月时,对外界就已经有一个具体的认知。孩子能够听到外面的世界,如果孕妇长期生活在嘈杂的环境之中,可能会使孩子听力的灵敏度下降,对孕妇来说,也会使得孕妇情绪不稳定、脾气暴躁,难以安心养胎,对孩子发育有一定威胁。女性在孕期,一切要以孩子为先,保证环境的清幽,可以听舒缓的音乐进行缓解,帮助孩子发育成长。
2.撞击
准妈妈怀孕的前三个月要减少出行,此时胚胎正处于成型阶段,突然的高强度撞击容易使得孕妇流产、胎儿畸形。怀孕后期,强烈的撞击会出现早产、子宫破裂等危险情况。孕妇家中都应当铺设地毯,平时减少不必要的出行,避免意外情况的产生。
妈咪自身
1.生活作息
女性在怀孕期间,要有均衡的饮食。对于营养的摄取,要保证全面,包括蛋白质、维生素、氨基酸、叶酸等。不要在孕期减肥,保证胎儿充足的营养吸收。否则胎儿会出现智力受损、发育迟缓、挑食等问题。
2.身体及精神健康状况
准妈妈在孕期出现生病状况,不可以害怕药物对胎儿造成影响而不吃药,正确的做法是咨询医生,做出正确的应对方法。妈妈身体弱的,要注意休息,可以适当加强锻炼来保证孩子成长。要保证训练强度,不过度劳累,不做对婴儿有伤害的运动。
妈妈的精神状态对孩子有着很大影响。怀孕期间妈妈们很容易出现焦躁不安、压力过大,严重时还会出现抑郁症,这样宝宝出生后也可能会易怒暴躁。妈妈们在孕期要保证心情愉悦,家人也多抽出时间陪孕妈度过这一段时光,陪她散心聊天,舒缓情绪。
3.孕检
当自我检测怀孕后,一定要到医院进行孕检,确认怀孕后,孕期要定期进行产检。产检能够规避许多风险,能够预防胎位不正、胎盘脱落、早产等许多危险状况的产生。准妈妈如果不进行产检,就无法对胎儿有具体准确的了解,不能预防危害。
在怀孕期间,妈妈对自己好好照料就是对宝宝最好的照顾,照顾好自己,宝宝才能健康成长。
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