来源: 最后更新:22-04-03 12:00:48
不可以。
首先准妈妈们要知道,自己是不适合倒立的,因为做这个动作很危险,容易出现摔倒等意外。其次,倒立会使得增大的子宫更压迫胸腔,这样反而容易造成胎位不正。所以,不仅胎位不正不可以倒立,身体健康的准妈妈也不宜做倒立。
1、容易摔倒
倒立是很危险的动作,特别是手倒立、头倒立,很容易出现摔倒等意外,而摔倒对准妈妈们是很危险的,很可能因此而流产。
2、胎儿缺氧
从怀孕中期后,准妈妈的腹部逐渐隆起,而这会使得孕妇胸腔缩小,此时倒立会更压迫胸腔,导致呼吸困难,缺氧,可能会造成孕妇头晕晕倒、胎儿缺氧,胎儿畸形等情况发生。
3、其他
如果孕妇本身有前置胎盘、妊娠高血压、脐带绕颈等现象,还做倒立的话,会大大增加流产、胎位不正、胎儿宫内缺氧甚至是威胁孕妇生命的几率。
1、胸膝卧位
胎位不正的准妈妈在孕28周前做胸膝卧位操可纠正胎位。
具体做法:做胸膝卧位前应自解小便,松解裤带。孕妇跪在硬板床上,胸部垫一个枕头,将两手前臂上屈,头部放在床上转向一侧,臀部与大腿成直角。可每日2-3次,每次10-15分钟,5-7天为一疗程,一周后复查。
2、艾灸至阴穴
胎位不正的可通过艾灸孕妇至阴穴来刺激胎儿活动,使得他自己变换在子宫内的位置,从而达到纠正胎位的目的。
具体做法:孕妇平卧或采取正坐的姿势,松解裤带。同时由医生灸双侧至阴穴(足小趾端外侧),每日1-2次,每次15分钟,5次为一疗程,一周后复查。
3、侧卧法
胎儿为横位或枕后位的准妈妈可通过侧卧法纠正胎位。
具体方法:孕妇每次休息时都应采取侧卧姿势,同时向侧卧方向轻轻抚摸腹壁,每日2次,每次15-20分钟。
4、外倒转术
若上述方法都无法纠正胎儿胎位的话,准妈妈可在快临产前做外倒转术纠正胎位。
具体方法:先给予孕妇子宫肌肉松懈的药物以进行安胎,并在超声波的监测下,由医生摸到胎儿的头后,用手在孕母亲的肚子上用力,把胎儿的头渐渐转到骨盆腔里,并把臀部推上去。
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