来源: 最后更新:24-01-24 12:01:11
空调吹出来的是寒气,如果身体抵抗力比较好的准妈妈吹着凉爽,不会有什么事儿。但是如果准妈妈的身体比较虚,在加上怀孕本来抵抗力就下降了,就很容易着凉,受寒后就会出现腹痛、腹泻的情况。
准妈妈的肠胃对温度的刺激是比较敏感的。当准妈妈突然从炎热的环境进入到寒凉的环境,这种气温的差异会影响到肠胃功能,会导致肠胃道蠕动加快,身体差的准妈妈会导致肠胃道痉挛,从而出现肚子痛、拉肚子的情况。而肠胃耐受力比较强的准妈妈,她们吹空调就没有什么不适症状。
1、注意保暖
孕妇吹空调拉肚子首先要注意保暖,特别是腹部的保暖,最好能披件外套,或者盖个披肩,同时也要注意脚部的保暖,穿裙子的准妈妈可以在腿上盖件毛毯。
2、喝热水
孕妇吹空调拉肚子时要多喝水,补充身体的水分,但要注意不要喝凉水、冷水,否则对肠胃又是一种刺激,加重拉肚子的症状。所以,此时应多喝温开水,以便减少肠胃的刺激。
3、多运动
孕妇吹空调拉肚子时,要注意多运动,加强锻炼,以提高身体抵抗力。建议每周抽一些时间来做运动,当然最好每天能坚持,把身体锻炼好,自然就不怕吹空调会拉肚子了。
4、就医治疗
如果孕妇拉肚子的情况比较严重时,应及时就医治疗,以免影响到胎儿的健康。
1、要注意室内外温度差不宜过大,理想室内外温度差是5~7℃。
2、不要让通风口的冷风直接吹在身上。
3、出汗时最好不要直接吹冷风。
4、不要从低温的室内直接走到高温的室外炎热天气下。孕妇如果要到室外活动,建议在出门之前半小时先把空调关了,在身体适应后再到高温的地方活动。关闭空调后不要马上打开窗户,等到室内温度略微回升后再开窗。
5、吹空调时,不要穿的太凉爽,最好穿长袖长裤或者披一件外套,以免感冒。
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