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【孕妇睡觉爱出汗怎么办】怀孕睡觉爱出汗怎么办孕妇睡觉多汗怎么调理

来源: 最后更新:23-03-04 12:02:03

导读:孕妇睡觉爱出汗怎么办:穿天然料子的宽松衣服

孕妇睡觉爱出汗怎么办:穿天然料子的宽松衣服

准妈妈本身就比其他人代谢更旺盛,因此一定要选择利于排汗的衣物。这样一是相对凉快,而且出汗后也容易被衣服吸收;二是天然料子的衣服能防止摩擦皮肤,避免引起皮疹、皮肤感染等。

小贴士:建议穿宽松、棉质的衣物,衣着尽量凉爽宽大,胸罩和腰带不宜束缚过紧,以免引发乳腺增生和影响胎儿的发育。贴身的衣裤最好也选择真丝或棉质的,以轻软舒适、容易透湿吸干、散发体温为宜。

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孕妇睡觉爱出汗怎么办:温水擦洗勤换衣

孕妈妈皮肤的汗腺分泌增多,出汗较多;而且阴道分泌物也会增加、白带增多,因此应该经常用温水擦洗,千万不能用冷水洗澡,最好每天洗温水澡、换内衣裤,以保持皮肤清洁,预防痱子等皮肤问题。

小贴士:孕妇的洗澡水温应适中,且沐浴时间不要过长,以10~20分钟为宜。

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标签: 孕妇  皮肤  温水  料子  

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