来源: 最后更新:22-10-25 12:00:32
孕妇补碘的最佳时间应在备孕及怀孕1-3个月。
具体分析:
1、怀孕1-3月是胎儿大脑发育的重要时期,此期补碘可以保证胎儿甲状腺的正常发育,也就可以保证孩子将来的智力发育。
2、若是怀孕超过5个月再补碘,效果就没那么好了。
所以,孕妇补碘的最佳时间应在备孕及孕早期。
孕妇与常人相比,对碘的需求量要高于普通人30%-100%,每日数量应在0.2μg左右,整个孕期应保持在175-200μg最为合适。
建议:普通人每天应摄入6-8克食盐补碘,孕妇要比普通人需碘量高,应比常人每天多吃半勺盐以满足对碘的需求。
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