来源: 最后更新:22-10-22 03:19:22
孕妇夏天口干舌燥最简单、直接的方法就是多喝水,补充身体的水分,缓解口干的症状。
建议:
孕妇应每天喝水1500毫升左右,千万别因嫌上厕所麻烦而减少饮水量。另外,还可在水中添加些糖或者盐,增加水的味道,改善口干舌燥的情况。
小编还是要告诉准妈妈们,喝一次水改善口干舌燥的时间是短暂的,需要不断的坚持喝水才行。
西瓜味甜多汁,有清热、利尿、解暑的作用,对改善孕妇夏天口干舌燥也是很有效果的。
建议:
孕妇每天可吃200克的西瓜,且最好吃新鲜的、刚切开的西瓜,在冰箱内冷藏的或者切开过夜了的西瓜都不能吃。
提醒:西瓜的糖分很高,患有妊娠糖尿病的准妈妈不宜吃西瓜。
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