来源: 最后更新:22-10-18 03:00:38
叶酸是维生素B家庭中的重要一员,称为维生素B9,是一种水溶性维生素,主要来源于绿叶蔬菜、动物肝脏。叶酸能携带氧气至全身,是人体制造红细胞必不可少的条件。
人体持续不断地制造和更新红细胞,成人平均每分钟制造大约1亿2千万以上的红细胞。因此,如果人体叶酸供给不足,红细胞的制造和更新就会减少,从而导致人体贫血。
除此之外,孕妇摄入充足的叶酸,是胎儿发育成长的必要条件,叶酸摄入不足,会导致神经管缺陷。
开始服用叶酸的理想时间是:
怀孕前3个月,为此要做好怀孕前的计划。要坚持服用叶酸,至少要坚持到怀孕后的第12周。
怀孕12周以后是否继续服用叶酸,目前存在不同意见,有的建议停止服用,有的则建议继续服用,因为叶酸有助于防止母体出现贫血(巨幼细胞性贫血)等疾病。
也就是说怀孕12周以后是否继续服用叶酸,可以根据孕妇自身健康状况而定,目前并没有共识,也没有严格规定,是否继续服用以产检医生医嘱为准。
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