来源: 最后更新:22-09-22 12:00:11
准妈妈刚扭伤脚的时候,应先休息,避免被扭伤的脚着地。然后马上进行局部冷敷。这样有利于血管收缩,减轻出血,减少新陈代谢产物对神经末梢的刺激和压迫,起到消肿止痛的作用。
注意:冷敷可每两小时敷15分钟,一直到肿胀消了为止。因为是孕妇,冰敷时不宜太冰,以免刺激子宫引发宫缩,所以最好是用凉水浸湿毛巾敷在扭伤脚的部位,而不是用冰冷敷。
待距脚扭伤超过24小时,就应进行热敷,这有活血通络,消肿止痛。
准妈妈可用暖袋或者热毛巾直接敷在扭伤部位,但要注意热敷的时间不宜过长,20分钟左右即可。
12
不能和螃蟹一起吃的食物 混吃了会出现的后果食物相生相克的道理大家都是懂的,我们都知道日常中的某些食物,两者
三十而已木子妈妈(三十而已木子妈妈退学哪一集) 记忆大师电影深度解析 记忆大师电影讲解 孕妇如何长胎不长肉 记住这5点孕期想胖都难 孕妇喝什么茶对胎儿好 这4种茶安胎又养颜是孕妈首选