来源: 最后更新:22-07-26 12:02:12
孕期准妈妈吃盐多了,体内摄入的钠含量增加,这会引起组织内钠盐潴留,从而导致孕妇水肿,影响自身及胎儿的健康生长。
孕妇吃太咸会打乱内分泌,所以常常出现水分代谢紊乱,如果长时间如此会经常出现水肿现象,所以建议怀孕期间清淡饮食。
孕妇经常吃太咸的食物,食物中盐分和碱类物质含量过多,会增加肾脏的负担,排钠量相对减少,电解质失去平衡,容易引起血钾升高,导致心脏功能受损,血压增高,出现妊娠期高血压等疾病,对于大人和宝宝都是有危险的。
孕妇吃盐多了还会影响胎儿头发健康,不仅容易造成营养代谢性脱发,还会让头发变得枯黄,甚至是秃顶的情况。因为饮食过咸会增加肾脏的负担,引起排钠障碍,从而导致血压升高、蛋白代谢紊乱、会影响头发中蛋白的形成,出现头发颜色变淡、甚至枯萎的情况。
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