来源: 最后更新:22-07-08 12:00:36
孕妇体内的铅大多都是通过嘴摄入的。比如吃太多皮蛋、爆米花、茶叶、贝壳类海鲜等含铅量高的食物。另外,平时喜欢用彩色盘子微波炉加热剩菜,蒸鱼时使用彩色盘子等,这样通过高温可将餐具内的铅析出,对食物造成污染。
怎么办:
准妈妈平时应少吃上述含铅量高的食物和进食方式,建议多吃海带、牛奶、猕猴桃、动物血制品等食物,帮助身体排铅。
准妈妈生活或工作的环境要经常吸收汽车尾气或工业废气,或者在新装修的房子中生活,经常吸二手烟等,都可能导致体内铅含量偏高。
怎么办:
准妈妈要尽量避免在马路边散步,以免吸收更多汽车尾气。另外,要远离含铅量高的环境,比如搬家到空气清新的地方或者申请调换工作岗位。
很多化妆品中和染发剂中都含有铅,准妈妈在使用时就会导致铅被皮肤吸收,从而引起血铅量高的情况。
怎么办:
女性怀孕后最好不要再化妆,少接触含有铅的化妆品。另外,不要相信美容院的“排毒美容”的排铅方法。
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