来源: 最后更新:22-04-21 03:00:26
可以。
艾叶有调理气血,逐寒湿,温经,止血,安胎等功效,孕期准妈妈身体湿寒时用艾叶水泡脚可驱寒保暖祛湿,出现牙龈痛、喉咙痛、口腔溃疡等虚火症状时,艾叶泡脚可以可去火。另外,孕期因受寒而胎动不安时,泡脚还可以起到安胎作用。
1、怀孕期间出现有皮肤破损就不能用艾草泡,否则会容易引起皮炎或者引起细菌感染的现象。
2、怀孕早期的时候没必要用艾泡脚,因为在怀孕早期用艾泡脚的话会影响到胎儿的生长和健康发育。
3、孕中晚期,准妈妈用艾叶泡脚要注意,每次泡脚时间不宜过长,应控制在15-20分钟,身体微微出汗,水温应控制在35-39℃,每周泡1-2次即可。
4、孕妇不宜在饭后马上泡脚,应等吃完饭半小时后再泡脚,以免影响肠胃的消化能力。
5、阴虚血热体质的孕妇应避免使用艾叶水泡脚。因为艾叶水会促进血液循环,加速热症症状。
准备鲜艾叶50克,或者晒干的艾草30克,然后加水1500毫升煮开,水滚15分钟左右,捞去艾叶,把水倒出,等水自然冷却到脚可以适应的温度泡脚开始。一直泡到全身微汗,泡脚结束。
准妈妈用艾叶泡脚时,也可添加些花椒或姜片,功效更好。
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