来源: 最后更新:22-04-10 12:00:00
不建议孕妇刮痧治疗。
刮痧可以加速孕妇体内血液循环,有一定的活血作用,而孕期准妈妈忌活血的食和事,所以一般不建议孕妇刮痧,以免增加孕妇流产的风险。同时刮痧排毒同时营养也会流失,而孕妇正是需要营养的时候,营养流失对自身及胎儿都将有不利影响。再者刮痧也不一定能治疗乳腺增生,所以建议有乳腺增生的孕妈妈最好是遵医嘱科学治疗,不要随便尝试这样的偏方。
1、热水袋热敷
因为孕妇不宜随便用药,所致在治疗上乳腺增生生通常会采用一些物理疗法。乳腺增生会是由于乳房血液循环不通畅而导致的乳房胀痛,这个时候可以使用热水袋热敷,但是要防止温度过高造成烫伤。
2、揉捏结节
若孕妇在乳房或者腋下出现一些大小不等的结节,建议孕妇揉捏这些结节,能促进淋巴系统排出这些结节,可以帮助促进乳腺增生的好转。
3、保持好心情
孕妇保持心情舒畅,良好的情绪是治疗和防御乳腺增生的好方法。
(1)选穴:
肩井、天宗、外关、膻中、丰隆、太溪、行间、侠溪。
(2)定位:
肩井:在肩上,前直乳中,当大椎穴与肩峰端连线的中点上。
天宗:在肩胛部,当冈下窝中央凹陷处,与第四胸椎相平。
外关:在手背腕横纹上2寸,尺桡骨之间,阳池与肘尖的连线上。
膻中:在胸部,当前正中线上,平第四肋间,两乳头连线的中点。
丰隆:外踝尖上8寸,条口穴外1寸,胫骨前嵴外二横指处。
太溪:内踝后方,当内踝尖与跟腱之间的中点凹陷处。
行间:第一、第二趾间,趾蹼缘的后方赤白肉际处。
侠溪:在足背部,第四、第五趾缝间,趾蹼缘后方赤白肉际处。
(3)刮拭顺序:
先刮肩部和背部,重点刮拭肩井、天宗穴;然后刮胸部,重点膻中穴及两侧胸腋衔接处;再刮前臂,重点外关穴,然后刮拭两侧腋下至十二肋处;下肢外侧丰隆,足部太溪及重刮足背太冲、行间、侠溪。
(4)刮拭方法:
泻法,在需刮痧部位涂抹适量刮痧油。由于肩背部肌肉丰富,用力宜重,肩井穴和天宗穴,要求出痧。然后胸部正中线膻中穴,用刮板角部,不宜重刮,30次,出痧为度。
再重刮上肢外侧外关穴,30次,出痧为度。腋下及下肢穴位,可不出痧。最后重刮足背部太冲行间、侠溪穴,出痧。
根据增生严重程度,可间隔刮痧2——3遍,基本可恢复如常。
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