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孕妇刮痧能刮膝盖吗

来源： 最后更新：22-04-07 12:00:03

孕妇刮痧能刮膝盖吗

不建议刮痧。

刮痧是以中医皮部理论为基础，用牛角、玉石等在皮肤相关部位刮拭，以达到疏通经络、活血化瘀之目的。而孕期准妈妈最忌活血，因为这可能导致流产。所以，一般不建议孕妇刮痧，膝盖处也不行。

膝盖刮痧的方法

方法一：刮拭膝关节部位经穴

1、用点按法点按双膝膝眼。并用面刮法从鹤顶上方，向膝下方滑动刮拭。

2、用面刮法从上向下刮拭血海，阴陵泉。

3、用面刮法从上向下刮拭膝关节外上方梁丘，再刮拭足三里，和膝阳关至阳陵泉。

方法二：膝关节刮痧

1、刮痧者坐着，屈膝，重点刮拭膝关节处和上下左右的穴位;

2、先找到髌骨上缘正中的鹤顶穴，再找到膝眼穴，左右腿共4穴。

3、先点按双侧膝眼，各按5~10下，能为膝关节补氧祛淤，再从鹤顶穴上方向膝下方刮拭。

4、要刮拭膝关节两侧的穴位，方法为：从上向下刮拭梁丘穴，再刮拭足三里，从上向下刮拭膝阳关穴至阳陵泉穴，再从上向下刮拭血海穴、阴陵泉穴，每穴刮拭20~30下。

功效：膝眼和鹤顶是治疗膝关节疼痛的两个奇效穴，膝眼可治各类膝关节疼痛，鹤顶穴对膝关节炎、类风湿性膝关节炎有治疗作用。其余穴位的疏通可以起到祛风散寒、活血通络的作用，阴陵泉能清热化湿、通利三焦，阳陵泉主筋，有健骨强筋、祛风除湿的功效。

注意事项：膝关节扭伤24小时内，韧带损伤严重或关节肿胀、内有积液者，不宜局部刮痧。

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