来源: 最后更新:22-03-27 03:00:33
不可以。
孕妇胃胀气时不宜服用健胃消食片。因为健胃消食片的主要成分是山楂,而山楂有活血化瘀、消积化滞功效,孕期尤其是怀孕早期时,胚胎还不稳,这时候服用健胃消食片,可能会导致先兆性流产,所以要慎用。
1、饭后半小时内不要躺倒;吃饭时尽量坐直,这样胃酸就不会向上走。
2、散步也是促进肠蠕动排气的好方法,只要是身体健康、正常,没有早产危险的孕妇,都可以在饭后30分钟至1个小时后,到外面散步20~30分钟。
3、饭后1小时后,轻轻趴下,呈45度半卧姿,按摩力度不要过大,每天约4~6次,也可缓解胃胀气。从右上腹部开始,顺时针方向移动到左上腹部,再往左下腹部按摩,切记不能按摩中间子宫所在部位。
1、胀气时,胃部已经很胀了,如果又吃下很多食物,就会造成胃部工作量过大而胀得更厉害。因此,可采取一天吃6~8餐的方式进食,不要一下吃太多食物。
2、胃胀气时可多吃水果蔬菜,补充纤维素,帮助肠胃蠕动。要少吃淀粉类、面食类、豆类这些易产气且容易使肠胃不适的食物。
3、3、避免精制的糖类、面包、蛋糕、通心粉、乳制品、咖啡因、柳橙类水果、蕃茄、青椒、碳酸饮料、洋芋片、垃圾食物、油炸食物、辛辣食物、红肉、豆类、可乐。
4、减少盐的摄取量。加工食品、垃圾食物及所有乳制品会刺激粘膜分泌过量盐酸,导致蛋白质消化不良。
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