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女人吃什么对子宫好 预防子宫疾病的9种饮食

来源： 最后更新：22-04-17 06:44:03

子宫疾病，也就是指发生在子宫区域的病变，包括炎症、损伤、肿瘤等等。子宫疾病是妇科疾病中常见的疾患之一。那么，女性吃什么可以预防子宫疾病的发生呢？

牡蛎

含有丰富的蛋白质，维生素、微量元素和牛磺酸，对抗癌和防止癌细胞扩散有一定效果，且对青春期子宫功能性出血、产前或产后虚弱均有明显疗效。

红酒

红葡萄中抗氧化物的含量远高于其他水果，红酒也继承了这一优点，含有较多的抗氧化物，能抑制癌细胞，预防癌症与心血管疾病。

乌梅

现代药理研究表明，乌梅有抗菌作用，能抑制有害细菌，提高机体免疫机能；乌梅还能抗癌，其热水萃取物能抑制宫颈癌细胞，并含有其他天然防癌物质。

牛蒡

富含人体所需的多种维生素、矿物质、蛋白质和钙，能清除体内垃圾，改善体内循环，促进新陈代谢，降低体内胆固醇，减少毒素、废物在体内积存，预防子宫癌症。

豇豆

即豆角，有健脾胃、补肾止带的功效，特别适合脾胃虚弱所导致的肾虚、腹胀和白带增多。

香菇

含有多种人体必需的氨基酸、维生素和矿物质，及丰富的不饱和脂肪酸，可增强人体抗病能力，预防人体各种黏膜及皮肤炎症，还对癌细胞有强烈的抑制作用。

柑橘

其汁液中的黄酮可抑制癌细胞的增生和生长，且柑橘类水果富含维生素C，可减少体内自由基对细胞基因的伤害，避免细胞癌化，防止皮肤癌和炎症。

薏米

含有多种维生素和矿物质，可促进新陈代谢、滋补身体，还具有防癌作用，能有效抑制癌细胞的增殖，预防子宫颈癌。

豆腐

含有天然的植物性激素，能防止体内雌激素水平过高，从而防止与性激素有关的癌症特别是乳腺癌和子宫癌的发生。大豆中也含有较多的植物激素。

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