来源: 最后更新:22-05-18 07:31:39
现如今,很多女性的月经都或多或少的有一些小毛病,各种改善月经不正常的药物补品也是层出不穷,西洋参就是滋阴补虚的佳品,可以滋补身体,那吃西洋参会影响月经吗?
月经受内分泌,饮食,药物,精神等多种因素的影响,偶尔吃一次西洋参并不会影响月经,由于西洋参有活血补益之效,长期的吃西洋参对月经还是会有一定的影响的。
对月经量大者:因由于西洋参补气活血,能促进血液活力,且富含大量植物雌激素,如果本身月经量大,经常吃西洋参会加剧这一情况,还可能会导致月经提前。
对月经量少者:对于月经量少,且经常有推迟迹象的人,适量的吃西洋参可以有效补益身体,促进机体血液循环,使你的月经量变得正常,改善月经延后现象。
月经期间不建议吃西洋参。
西洋参是补益气血之物,而且还含有植物雌激素,在月经期间吃这种大补之物会导致月经量增大,延长月经时间;还有就是西洋参性寒,来月经的时候吃这种寒凉之物,可能会引起身体需换,甚至导致痛经等不良反应。
西洋参建议在经后吃,西洋参活血滋补,经期前吃可能会导致月经提前,或者引起出血量增大;经后吃西洋参可以补益月经失血量,滋补身体,补气养胃,改善贫血。
西洋参每次食用不宜超过5克,以3克为最佳,虽说经期后吃西洋参有一定滋补效果,但是也不宜连续服用多吃,一般吃10天左右就要停服一段时间,避免过于滋补,建议用西洋参泡水喝,可以更好的吸收其营养物质。
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