来月经吃酸的好吗来月经是不是不能吃酸的

来源：最后更新：22-08-29 05:59:16

导读：女性来月经期间饮食确实有许多以及，比如辛辣刺激，冰冷的食物就不适合在经期食用，这些食物容易刺激子宫收缩，引发痛经，那么来月经吃酸的好吗?

女性来月经期间饮食确实有许多以及，比如辛辣刺激，冰冷的食物就不适合在经期食用，这些食物容易刺激子宫收缩，引发痛经，那么来月经吃酸的好吗?

来月经吃酸的好吗

中医有说法称“酸甘化阴”，说的是饮食的性味酸和甜都可以滋阴养血，有助于调节，经期适当的吃酸味食物的，对女性身体是比较有益。但是吃酸味食物的时候，也是有选择性的。

来月经不能吃酸涩水果

在酸味食物中，酸涩的水果是不能吃的，尤其是酸味，性寒凉的水果，如石榴，柚子，柠檬，橘子等，这些酸涩的水果有固涩收敛的作用，会使血管收缩，血液涩滞，不利于经血畅行和排出，而且容易引发痛经。

来月经不能吃泡菜

泡菜味道鲜酸，且有辣味，带有刺激性，能促进食欲，帮助消化，但是经期也不宜多吃泡菜，容易引发泌尿系统结石，而且还可能令血红细胞失去携带氧气的功能，导致器官组织缺氧。

来月经能喝酸奶吗

正常情况下，酸奶本身对月经没有影响，但酸奶一般都是冷藏保存的，月经期本来就要避免吃辛辣刺激食物和生冷食物，所以女性即使要喝酸奶，也应该等酸奶恢复常温之后再喝。

哪些酸味食物可以吃

山楂桂枝红糖水

材料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30克。

做法：将山楂肉、桂枝装入砂锅内，加清水2碗，用小火煎至l碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可饮用。

功效：具有温经通脉，化淤止痛的功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华等症。

乌梅红糖饮

材料：乌梅15克，红糖30克。

做法：将乌梅、红糖一起倒入煲内，加水l碗半，煎剩至大半碗，去渣温服。

功效：具有补血止血，美肤养颜的功效，适用于缓解月经过多或功能性子宫出血症状。

标签: 来月经吃酸的好吗来月经吃酸的会怎样经期吃酸的会怎样女性健康酸性食物

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.bbbaike.com/fuke/nxjk/3154.html

经期吃酸的会怎样经期吃酸的会怎样一直流血

网站首页 返回栏目

小月子多久可以洗头（小月子多久可以洗头用吹风机）

来月经吃酸的好吗来月经是不是不能吃酸的