来源: 最后更新:22-06-25 06:44:28
对于月经不调的女性群里来说,月经不调常常会给自己带来很多的烦恼,有部分女性朋友甚至出现头疼的现象,因此就会有人想:“月经不调头疼有什么关系呢?“
经期头痛属于血管性头痛的一种,女性激素中有一种叫作原始卵泡素,它可以调节血管的紧张程度,月经期女性激素的分泌急剧减少,使血管处于不稳定状态,故而引起头痛。
就其发病的机率来说,女性要大于男性,这与女性独有的生理特点有关,流行病学调查结果表明,与月经有关的头痛,约占女性头痛的20%。
祖国医学认为经行头痛是由于气血亏虚、血淤、肝火偏旺引发的,而气血亏虚是最主要的致病因素。女性行经期间,经血大量流失导致气血亏损。气血亏损导致血气运行不畅,血淤则不通,不通则痛,如果不能及时治疗,就会出现月经不调头疼,或者转化为周期性或是其它类型较为严重的头痛。
现代医学研究发现,当血液中的雌性激素水平降低到一定的程度,不仅会导致月经不调,还会引发头痛,而雌性激素水平会随着月经周期的变化而上下波动。
月经不调以补充如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、桂圆等温补食品。如果还伴有食欲差、腰痛等症状时,饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品,如大枣、面条、薏苡仁粥等。为保持营养平衡,应同时食用新鲜蔬菜和水果。
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