来源: 最后更新:22-06-14 01:43:52
每位女性的月经周期都会有所差异,就连自己的每次月经也不会此次一样,如果月经偶尔提前一个星期来是否正常呢?
正常
一般来说大多数女性的月经周期在28-30天左右,月经量为30-60ml,月经时间大概持续2-7天,因为月经周期会受到环境、饮食、气候、个人体质等多方面因素的影响,所以偶尔提前或推迟1个星期内,都属于正常现象。
大多数女性的月经周期为28-30天,如果月经老是提前一个星期,说明这位女性的月经周期为21-23天,只要保证月经周期基本规律,则一般属于正常现象。
月经周期大概为28-30天,受多方面因素的影响,一般会延迟或提前3天左右,部分女性的月经周期会在此基础上延迟或提前7天。
每次月经来潮时,出血量大概为30-60ml,月经开始的第2-3天出血量最多。
如果月经推迟10天以上,多考虑怀孕引起的,如果经常提前或推迟7天以上,则多考虑疾病因素引起的。
月经周期是受丘脑-垂体-卵巢性腺轴的调节,而内分泌失调、子宫疾病、妇科炎症、精神因素、情绪波动、环境改变、药物影响、劳累、压力过大及营养状况等都可能影响到月经周期提前或推后。
在女性的一生之中会经历30-40次月经,而月经容易受到多方面因素的影响,因此每次月经周期是不可能一模一样的,有时提前、有时退后、有时尽量少、有时持续时间长,一般来说属于正常现象,更不会影响正常怀孕,但前提是排除疾病因素。
主要表现:颜色淡、人疲倦、手脚没劲、总想躺床上、不愿意说话。
方法:每天晚上睡觉前用艾条灸1次神阙穴,每次用掉1cm的艾条。如果不方便做艾灸,可以找一个暖水袋敷在肚脐上。
主要表现:月经提前,经血颜色深红或者紫红,质地粘稠,同时面红耳赤,大便干燥,喜欢喝冷水,小便少,颜色很黄。
方法:从月经来临前7天开始,隔天一次在大椎、曲池、肝俞、脾俞、膈俞等穴位拔罐,每次5分钟。
主要表现:心情郁闷、肝气郁滞,或心理有一股火发不出去,郁久化热,导致血热。口苦,乳房胀、情绪很差。
方法:
1.从月经来潮前一周开始,每天早晚各按揉一遍膻中、肝俞、太冲、行间穴。
2.膻中穴用中指按揉,每次300下。肝俞在后背,自己不容易按揉,可以请家人或朋友帮忙,每次150次;
3.太冲和行间这两个学位要用大拇指指腹从太冲开始一直向前推,推到行间穴为一下,每次100次。
主要表现:手脚心热、脸颊红、舌头红、舌苔比较少、嘴巴生疮。
方法:
1.从月经来潮前10天开始,每晚睡前按揉1次三阴交和太溪穴,每个穴位300次。
2.从月经前7天开始直到月经结束,每天睡前按揉血海穴、足三里各2分钟。
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