来源: 最后更新:22-05-20 12:01:31
菌菌再次明确表示孕期有任何疑问都可以来骚扰我,但是有一件事还得你自己牢记心里,那就是自己的预产期。
如何算自己的预产期,简单说就是:
末次月经日期的月份加9或减3=预产期的月份;
末次月经第一天所属日期+7=预产期的日期。
举个栗子:
如果你的末次月经是2016年12月6日,那么月份12-3=9;日期6+7=13;即预产期为2017年9月13日。
再比如如果你的末次月经是2017年1月3日,那么月份1+9=10;日期3+7=10;即预产期为2017年10月10日。
这个算法还不算复杂吧,但菌菌要说的是预产期只是一个模糊的概念,他的存在是为了提醒孕妈,在这个日子前后我们得随时注意观察胎动、阴道流血及宫缩情况。据统计,仅有5%的准妈妈在预产期当天迎来宝宝,而绝大多数则是在预产期前后一两周迎接宝宝的到来。
除了预产期,孕妈们在产检的时候也一定听到医生叨叨“孕周”这两个字,“孕周”是什么?
简单的说孕周就是指:末次月经的第一天算起,然后用现在的怀孕天数除以7所得的数字。
举个栗子:
假如孕妈的最后一次来大姨妈的开始日期是2016年11月1日。假定当前日期是2016年12月8日,那么两个者之间相距38天,则孕妈当前的孕周则为38÷7=5+3周。
但是此方法只能在月经规律的情况下用,若是孕妈的月经不规律,则在孕14周之前可以通过测量胎宝头臀径估算孕周,孕后期根据B超测定胎宝双顶径和股骨长估算孕周,但因为胎儿个体发育的差异估算结果可能会存在一定误差。
说到这里,菌菌意识到还有一个问题得和孕妈们普及一下,那就是早产和足月的概念。
早产指的是:妊娠满28周,不足37周出生的宝宝,早产宝宝的体重一般在1000-2499g。
而足月儿是指胎龄满37周~42周(260~293天)出生,体重2500g以上的宝宝。 大于等于37周,宝宝就算足月了,在这个阶段宝宝随时可能来到这个世界上,不管他挑了哪个时间,都是最好的见面时间。
以上关于“预产期”、“孕周”,菌菌就先为大家科普到这里,另外我们常常说的孕早期是指怀孕指0~3个月,孕中期指4~6个月,孕晚期指7个月至分娩。
在孕早期,由于胎儿刚着床,并没有在子宫里稳固的“安营扎寨”,所以这一阶段是流产的高发期,孕妈生活起居都要注意;
而在孕后期,随着胎宝宝越长越大,孕妈的身体出现了腰背酸痛、水肿等新的问题,此时要避免劳累和忌食辛热味调味剂,减少活动量以预防早产;
在孕中期,胎宝状态较稳定,孕妈可以适当的多运动,甚至可以缓慢的啪啪啪。
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