来源: 最后更新:22-05-26 03:01:35
不利于消化系统的恢复和血液的循环,更不利于侧切伤口的愈合,还会给新妈咪的牙齿带来不良影响。产后身体气血亏虚,应多食用温补食物,以利气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物,会不利气血的充实,容易导致脾胃消化吸收功能障碍,并且不利于恶露的排出和瘀血的去除。而且,生冷食品未经高温消毒,可能带有细菌,进食后易导致产妇患肠胃炎。
如韭菜、大蒜、辣椒、胡椒等。该类食物可影响产妇胃肠功能,引发产妇内热,口舌生疮,并可造成大便秘结或痔疮发作,会阴部细菌滋生,不利于侧切伤口的恢复。
茶叶中含有的鞣酸会影响肠道对铁的吸收,容易引起产后贫血;茶水中还含有咖啡因,饮用茶水后会难以入睡,影响新妈妈的体力恢复。而且茶水通过乳汁进入宝宝体内后,会让他突然肠胃痉挛,烦躁大哭。
因咸食中含盐较多,可引起产妇体内水钠潴溜,易造成浮肿,并易诱发高血压病,污染侧切伤口。但也不可忌盐,因产后尿多、汗多,排出盐分也增多,需要补充一定量的盐。
巧克力会影响食欲,不想正常进餐,造成身体所需的其他营养供给不足,侧切伤口没有足够的营养供给,不利于恢复。同时因为新妈妈的运动量不大,贪吃巧克力还会造成多余热量聚集,形成脂肪。
产后胎儿娩出,母体器官又会恢复到产前的状态。子宫、会阴、阴道的创口会愈合,子宫缩小,膈肌下降,心脏复原,被拉松弛的皮肤、关节、韧带会恢复正常。这些形态、位置和功能能否复原,则取决于产妇产后的饮食和保养。
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