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怀孕前的准备：排卵期有什么症状?怀孕准备

来源： 最后更新：22-06-11 03:01:06

　　结婚一年多了，看着身边的朋友都陆陆续续地当了爸爸妈妈，再加上家长的催促，我跟老公讲要孩子提上了日程。备孕过程中少不了提及一个话题，那就是女性排卵期的问题。在备孕之前，我压根就没有什么概念。接下来就是可想而知的各种度娘了。而后可想而知，我们的宝宝终于在我们的努力下诞生了。我结合从网上查到的资料以及我自身的经验，就排卵期大概有什么症状说一说我的感受，其实网上都有这些症状的啦。

　　我们都知道正常生育年龄的妇女卵巢每月只排出一个卵子，卵巢排出卵子的这一天就叫排卵日，为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。其余除月经期以外的时间称为安全期。

　　排卵期计算方法

　　首先就是按经期来推算排卵期

　　对于月经周期正常的：推算方法就是从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。

　　对于月经周期不正常的：排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天;排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天。

　　第二就是要懂得观察粘液

　　一般情况下月经干净后宫颈粘液常稠厚而量少，甚至没有粘液称“干燥期”，提示非排卵期。月经周期中期随着内分必的改变，粘液增多而稀薄，阴道的分泌物增多称“湿润期”。接近排卵期粘液变的清亮，滑润而富有弹性，如同鸡蛋清状，拉丝度高，不易拉断，出现这种粘液的最后一天±48小时之间是排卵日，因此，在出现阴部湿润感时即排卵期，也称“易孕期”。计划受孕应选择在排卵期前的“湿润期” 。所以准备要孩子的姐妹们要留心了。

　　第三就是用测量体温的方法了

　　女性基础体温有周期性变化，排卵后基础体温升高能提示排卵已经发生，排卵一般发生在基础体温上升前由低到高上升的过程中，在基础体温处于升高水平的三天内为“易孕阶段”，但这种方法只能提示排卵已经发生，不能予告排卵将何时发生。

　　正常情况下排卵后的体温上升0.3-0.5℃，称双相型体温。如无排卵，体温不上升，整个周期间呈现低平体温，称单相型体温。

　　若月经不规律或生活不规律，如：夜班、出差、失眠、情绪变化、疾病等，不能用此法判断有无排卵。

　　我个人认为，第三这一方法其实并不是特别的实用，总不能天天揣着根体温计吧。我咨询过我身边的朋友，她们也觉得第一以及第二这两种方法会比较有用。当然了，如果觉得不够保险，不够放心，别忘了在现在这种高科技的社会我们还可以利用排卵试纸来测出排卵期，具体的操作，操作说明上都有的哦，我就不多做解释了。最后，祝备孕的姐妹们好孕了哦!

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标签: 排卵期  体温  粘液  有什么  月经周期  

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