【夏季备孕的注意事项】夏天备孕的注意事项有哪些
来源： 最后更新：22-05-23 12:01:02
导读：注意饮食卫生
-
注意饮食卫生
夏季有很多丰富的蔬菜瓜果，对人体的营养健康很有利，但是由于天气炎热，人们总是喜欢大量的食用冰饮、瓜果蔬菜、凉菜、甚至很多人中午吃完饭之后剩下的菜留到晚上不加热直接吃，如果这些食物没有洗干净或者变质，就很容易引发肠胃道感染性疾病，需要用抗菌素等药物治疗，而这些都会对胎宝贝产生不良影响。所以准备在夏季怀孕的朋友们一定要注意饮食卫生，瓜果蔬菜要洗干净，不要食用已变质或放凉了的食物。另外一定不要生吃水产品，比如生鱼片、生蚝等，这些水产品中的细菌以及有害微生物会导致流产或死胎。
注意起居规律
由于夏天天黑比较晚，人们往往很晚才睡，然而睡眠不足不利于精子和卵子的活力，所以准备受孕的朋友们一定要注意每天的起居规律，最好是不要熬夜哦!
注意调理心情
夏季天气炎热，人们很容易火气旺盛情绪烦躁，准备怀孕的女士一定要调理好自身的心绪，这样不仅有利于受孕，也有助于胎儿健康发育哦!
雷雨天请勿“造人”
夏天是雷雨天高发期，雷电会产生极强的射线，容易导致生殖细胞的染色体发生畸变，所以为了怀上优质的宝宝，雷雨天最好是不要同房哦～
健康小贴士：
虽说夏季是很适合受孕的一个季节，但是大家也不必操之过急，顺其自然才是最好哦～
免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。
霸王别姬是哪里的菜（霸王别姬是哪里的菜名）霸王别姬是哪里的菜（上海名菜）霸王别姬”是淮扬菜的传统名菜，菜名取
原著胡八一最后的结局（胡八一 结局） 孕妇肚子痒能抓吗 别乱来小心抓出大问题 孕妇游泳会感染胎儿吗 游泳感染风险大妈妈小心胎儿 孕妇可以睡电热毯吗 电热毯是隐形杀手别被骗了
