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叶酸片有什么功效? 哪些人必须吃叶酸片?

来源： 最后更新：22-04-26 10:59:07

叶酸片是维生素B9。叶酸是维生素b的复合体之一，与蝶酰谷氨酸结构非常相似，最初从菠菜叶中提取纯化，因此被命名为叶酸。是水溶性维生素，是人体必须维生素之一。

叶酸片具有预防胎儿畸形的作用

准备怀孕的年轻男女不仅要提前戒烟戒酒，还要在怀孕前期每天服用叶酸400μg，可以预防体重低、唇腭裂、心脏缺陷、无脑、脊柱裂等先天性缺陷。

保证孕妇健康

叶酸是孕妇必备的营养素之一，孕期缺乏会导致妊娠高血压综合征，巨大的幼红细胞性贫血、胎儿生长发育缓慢、早产或低生胎儿等风险增加，叶酸不仅能补血，还能促进乳房、胎盘等发育，保证健康妊娠。

预防癌症

经常喝酒的女性大幅度增加乳腺癌的风险，平时注意补充叶酸片，这种风险下降45%，同时预防大肠癌，有预防癌症的效果。

保证精子质量

一直认为准备怀孕的母亲只要补充叶酸就可以，其实准备怀孕的父亲也需要补充，叶酸是人体需要营养素，叶酸是保证精子质量的重要物质，促进精子活力，增加怀孕的机会。

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