来源: 最后更新:22-07-04 12:00:57
妊娠呕吐期营养补充贴士
(1)孕妇对妊娠反应要顺其自然,保持乐观情绪。调节饮食,保证营养,满足亲和胎儿的营养需要。
(2)进食的嗜好有改变不必忌讳,吃酸、吃辣都可以。适当吃些偏碱性食物,防止酸中毒。
(3)要细嚼慢咽,每一口食物的分量要少,要完全咀嚼。
(4)少下厨,避免闻到让自己不舒服的气味。
(5)不要以咖啡、糖果、蛋糕来提神。短暂的兴奋一过,血糖会直线下降,反而比以前更加倦怠。
(6)要避免任何不舒服的食物,如辛辣、口味重、油腻、加工过的肉类、巧克力、酒、碳酸饮料等。
轻度妊娠呕吐饮食纠正
(1)以少食多餐代替三餐,想吃就吃,多吃含蛋白质和维生素丰富的食物。
(2)饭前少饮水,饭后足量饮水。能喝多少就喝多少。可吃流质、半流质食物。
(3)有妊娠呕吐的孕妇往往喜欢吃凉食,有的书上认为孕妇吃凉食对胎儿发育有害,这样的说法没有依据。
12汪小菲又心软了!带保姆回台湾照顾孩子,回忆报案风波直言很难受汪小菲又心软了!带保姆回台湾照顾孩子,回忆报案风波直言很难受,大s
倪萍个人资料简介 倪萍个人资料简介(身高/生日/年龄 快讯!以媒:伊朗伊斯兰革命卫队宣布其所有基地处于最高级别战备状态 关于孩子换牙的问与答 邯郸2024贺岁币工商银行线上预约方式(工行贺岁纪念币预约)