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怀孕前喝低脂牛奶好吗

来源： 最后更新：22-07-03 12:01:46

大部分的女性都有喝低脂牛奶的习惯，因为这样既能保持身体营养所需，又不担心长胖，但亲亲宝贝小编要提醒您的是，如果您正打算要宝宝，在孕前还是请少喝低脂牛奶。

提醒：孕前女性少喝低脂牛奶

尽管低脂牛奶的脂肪含量比较低，但计划要宝宝的女性可要谨慎，其原因如下:

尽管低脂牛奶的脂肪含量比较低，但计划要宝宝的女性可要谨慎。据英国媒体报道，哈佛公共卫生系最新研究显示，食用低脂肪牛奶会增加妇女无卵性不孕的风险。一些营养学家认为低脂肪牛奶可以降低心脏病风险，也有很多消费者认为低脂肪牛奶可以保持体形。但是哈佛公共卫生系在跟踪研究了18000名已婚妇女之后，哈佛公共卫生系的营养研究员查沃罗发现，在3430起未孕妇女案例中，其中有438起是由于妇女未排卵造成的。

亲亲宝贝小编友情提醒：准备怀孕的女性不要过多饮用咖啡、茶以及其他含咖啡因的饮料和食品。专家认为，咖啡因作为一种能够影响到女性生理变化的物质可以在一定程度上改变女性体内雌、孕激素的比例，从而间接抑制受精卵在子宫内的着床和发育。

问题引出：那怀孕前的女性应喝什么牛奶?

专家指导：可喝一些鲜牛奶，一天一到两瓶即可。

标签: 牛奶  女性  哈佛  公共卫生  妇女  

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【怀孕前应该补充什么营养】备孕期间应该补充什么营养

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