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三款孕前男性营养食谱推荐孕前饮食

来源： 最后更新：22-06-30 12:00:25

　　大家千万不要以为，未准妈妈做好孕前饮食调养就够了，不关未准爸爸的事，这种想法是错误的，专家指出，孕前男性的饮食调养同样重要，本篇资讯，亲亲宝贝小编就为广大未准爸爸推荐三款孕前营养食谱。

三款孕前男性营养食谱推荐

　　六味鸡汤

　　材料：鸡腿一只、山菜英、熟地、丹皮、泽泻、苻苓、山药。

　　调味料：盐、酒

　　作法：鸡腿洗净切块，入热水中滚烫捞起沥干。

　　药材清水快速冲净，沥干。

　　将药材及鸡腿加水熬汤，大火开后转小火约煮20分钟即可滤去药渣加调味料和匀即可。

　　功效：改善精液稀薄、增加体力。

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标签: 鸡腿  孕前  食谱  调味料  三款  

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怀孕前这些食物最不该吃孕前饮食